身边的本草 | 肺脾肾都能补，这款宝藏食材，冬天不妨吃多点（胡世云）
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，是不可多得的宝藏食材。三款山药食疗方，滋补又开胃，快点试试吧！
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用户评论
- 听友247538547
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节目中的山药，是指铁棍山药还是淮山呀，经常分不清楚
39健康网 回复 @HelloHelloHiHiHi: 山药跟淮山只是叫法不同哦，铁棍山药是其中一个品种，中医认为铁棍山药功效更佳