好多痛苦其实是自己的心病

学会像享受独处那样享受相聚，像享受相聚一样享受独处，就会接受生命中的一切，包括健康、明白，也包括那些不顺心的事。因为他知道，除了疾病带来的折磨之外，许多人的痛苦并不是某个事实造成的，而是源于一颗不明白的心，源于一种执著。执著也是贪婪，它源于自己的愚痴。所以，在真正的修行人看来，好多痛苦其实是自己的心病，并不来自外部世界。只有明白这一点，人才能学会感恩和知足。当你不执著世界，不把现象当成恒常的存在，能享受当下的一切，包括逆境时，你也就解脱。