你真的会放松吗？(职场人士必看)

老师，怎么联系

老师，在焦虑来袭的时候，我在与朋友相处，想去恢复的时候，朋友跟我说话，我就得逆着心跟他说话，感觉不跟他们说话我就想个另类一样，而且心里一点也不想说话，怎样才能顺从我的心？

感觉没精神，无感怎么办

睡不着会头痛 太难了

一个人行为和思想不仅取决于自身所处的小环境，与其所处的社会大环境也是密不可分的，简单的，偏面的，断章取义的下结论，都属于简单粗暴。用理想化的态度去做心理疏导和暗示，或行为指导，都是不切实际的。以前我没注意，近段时间，我越来越感到我很早就被监视，无论是我的现实世界，还是虚拟世界，都被监视。甚至身边的人，甚至是最亲近的人，都在演戏。当一个人，一旦发现自身没有隐私，一切包括自己的隐私都被暴露在大庭广众之下，会不恐惧吗？心理学家有没有被实验过？我的怪异，同样也结果于周围人的怪异。我在网上发表的评论，都来自我的亲身经历和体验。有什么不当之处，还要您们继续研究。一切都还只是在路上。