遗精的原因是什么？有解决的办法吗？

大家好。
遗精是一个比较常见的问题。
他对于练功者和普通人来说。
都比较普遍。
那么我们在网络上。
经常会看到。
专门有这样的社区。
有这样的社群
那么很多中青年男士，甚至中老年都会遇到这个问题。
那么在练功者这个群体当中。
也比较普遍。
尤其是青壮年，在练功之后，肾精充足。
他会按照已有的这个惯性。
已有的这个由先天之精化成后天浊精，这么一个过程。
当然在中医角度来说啊，这个遗精的现象呢，它属于一种亚健康
或者是。偏于一种病态。
因为正常呢。
应该是精满则溢。
是但是很多人出现的这个梦遗，他往往都是在劳累的时候。
其是神比较疲惫。
是吧，这个时候不能自主，导致的一个现象。
当然呢，有很多就是长期的一种习惯。长期的一种习惯。
其实在精不足的情况下
再出现这种滑精，那么其实就是让身体呀，雪上加霜。
本来经就不足啊，会有这样的问题？
那对于想要练功。


康复的这个人群来说。
对这个精的保养其实非常的重要。
传统功法当中，尤其是道家。
性命双修，或者是以命宫为主。
要练精化气
那么这个精的问题不解决，就根本垫不下去。
我们，开放型功法要比传统的封闭性功法更适合现代人。
所以这个问题不那么突出。
但是呢既然这个精对于我们人体来说非常重要。
它含有生命的全息。
所以睡梦当中的这种滑精，它是毫无意义的啊，毫无意义的。
那么像夫妻之间啊，维系这个感情，维系这个婚姻。
正常的这样的方式这个是可以的，只要不过度就行了。
但是，在睡梦当中。
这样精的就是。
其实对于一般人来说。
他是得不偿失的。
或者说它是一种无谓的消耗。
如果能调节的好，对于身体健康是非常有帮助的。
那么应该怎么来解决它？
我们练功者是有切身体会的。
练功初期也是。没有非常好的方法啊，
虽然古法里边有挺多，比如说睡觉之前用意念
提一提会阴提一提肛，这些方法大家也可以用。
比如说把手指放到耳朵里边小指食指都有。
吸气，从脚底吸到头顶等等。
一系列的方法。
但是当年呢，都没有很好解决这个问题。
直到直腿坐推出之后，尤其是直腿坐的明劲。
他继承了传统道家的炼精化气。
而且呢，把这个啊，道家在活子时时候才用的吸提撮闭。
吸提撮闭。进行了泛化。
就是要把它。变成一种习惯。
因为仅仅活子时用，它往往有的时候啊还起作用。
但是多数人没有形成习惯，发现的时候啊，已经控制不住了，
就像洪水猛兽一样。
所以以前呢，叫做白龙，或者是叫白虎是吧，白虎狰狞啊。
那么怎么办，就是要平时多练啊，多练，练成了。
其实不确切的说，好像肌肉记忆
就是一遇到这个兴奋啊，立刻就提啊，
立刻就提啊，有自动就会进行啊，这就是一个功夫。
以前老师也讲过，传统武功练功都要练提肛，要练非常大的力量。
以前呢，我们都是在生活当中自己练。
这样练。
其实多数人。
都解决不了，因为在生活当中，提着提着就忘了。
或者是呢，没有太多的体会。
而直腿坐，从自然坐姿到明劲。
都要强调提三阴。
他就在我们练功当中，是半个小时啊，一个小时还是一个半小时，专门来练它。
就把我们这个精给升起来了。
精化成气养五脏。
养头脑，养周身。
啊这是非常有意义的。
而且把我们的精关慢慢的垒高。
他就不会有一点经就跑掉，
有一点经精啊化成后天的浊精是吧？
所以这样我们人的健康度就会不断的上升。
把道家的这个炼精化气落到了实处。
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好的，希望我们能够帮助更多的人解决，伤害身体的一大罪魁祸首。
让我们。停止这种殚精竭虑。
而能够做到养精蓄锐。
好的，谢谢大家。