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冥想、静坐需要有更好的方法引导 分享个人静坐双盘冥想16年的经验和体会 让冥想更科学 让生活因为冥想更有质量和高度，冥想是开启个人智慧的必经之路……
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悠释静坐冥想Alma 回复 @孙小猪少儿读物分享: 睡前听刚好，祝安眠
安静的角落，听安静的歌
安静
每天10分钟
安静音乐·安静歌曲
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