为什么公交车上打盹、躺床上却睡不着
入睡困难，是什么原因？多梦易醒，怎么解决？烦躁、易怒、胡思乱想、说的是不是你？肾虚和失眠到底谁影响了谁？
古语有言：“吃人参不如睡五更”，好的睡眠可以调和五脏、平衡阴阳，帮助我们恢复体力、保持健康。
实实在在做健康科普，明明白白听睡眠知识。关注睡眠障碍问题是全社会的责任，在信息鱼龙混杂的今天，普及睡眠知识少走弯路，尤为重要！
老师微信：ZYDS5399
- 夜枫FM广播
睡眠最重要的就是调整好心态！心态好一切都好！
邓老师说健康 回复 @夜枫FM广播: 说的非常对！
- 小然A
您好，我每天都是睡到凌晨三点多醒，然后就睡不着了，怎么办？
邓老师说健康 回复 @小然A: 您可以加我微信，把身体症状和我详细说一下我帮您辩证调理，我的微信号是zyds5399
- 美丽心情_4rq
年龄大了才发现，健康最重要。会继续关注的
邓老师说健康 回复 @美丽心情_4rq: 健康是1，其他都是0。
- 平静放松
老师辛苦了！你说这个咋卖
邓老师说健康 回复 @平静放松: 晚安汤需要辩证调理，您具体是什么症状可以加我微信，我帮您辩证调理，我的微信号是zyds5399
- 听友519535876
老师我需要帮助
邓老师说健康 回复 @听友519535876: 您可以加我的微信，我的微信号是ZYDS5399
- 1517577znxy
老师我己失眠有十年了，现在这段时间严重了，晚上大脑可一点睡义也没有，想德到你的帮助
邓老师说健康 回复 @1517577znxy: 您可以加我微信，把症状详细的说一下，我的微信号是zyds5399
- 回忆向暖
那我这从小到大基本每天做梦正常吗
邓老师说健康 回复 @回忆向暖: 不正常，睡眠质量太差了
- 听友393639812
邓老师，您好！我也睡眠差，心不归想得多睡不着。
邓老师说健康 回复 @听友393639812: 你加我的微信咨询吧，我的微信是zyds5399
- TaNa_J
哪里可以买到晚安汤
邓老师说健康 回复 @TaNa_J: 晚安汤需要辩证服用，您可以加我微信把身体症状详细说一下，我的微信号是zyds5399
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老师我想得到你的帮助
邓老师说健康 回复 @听友247668704: zyds5399