心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
1433.77万9.66万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.93万
加关注
每个人都是这样吧,都是想被理解和认同,跟性别无关,就看这个人当时的情况
重塑心灵心理训练中心 回复 @1860668ifbq: 是的,通用。只是男女关系上更明显
允许情绪的发泄
重塑心灵心理训练中心 回复 @耀乐1314:
知道
抑郁症自救指南
抑郁症的非药物疗法|抑郁症自救
抑郁症自救指南|中派心理
张春:抑郁症自救手册
抑郁症心理疏导 | 快速走出抑郁的阴霾!抑郁症自救
每个人都是这样吧,都是想被理解和认同,跟性别无关,就看这个人当时的情况
重塑心灵心理训练中心 回复 @1860668ifbq: 是的,通用。只是男女关系上更明显