太极放松功（口令版）

功后放松口令

1.拍打肩背          

2.拍打胸背         

3.拍打腰腹      

4.拍打双臂      

5.拍打腿部      

6.拍打双膝      

7.叩击委中     

8.叩击承山      

9.后踢放松     

10. 弹踢放松    

抖动放松        

练功结束