vol.114 | 内心的安定来自持续的成长

“幸福既不是美德，也不是快乐，既不是这一个事情，也不是那一个事情。幸福本质就是成长。我们在成长的时候，就会觉得幸福。”

——此话出自爱尔兰诗人，1923年诺贝尔文学奖获得者 William Butler Yeats ( 1865-1939)

类似的，之前也分享过吴伯凡的观点：

想要避免中年油腻，关键是要有自己「可以持续精进的正业」——

他们都认为获得幸福（持续快乐）的关键在于，每天都有成长，或者说不断感觉到自己的进步。

内心的安定来自「持续」的成长

我自己这么多年努力成长也发现，虽然钱没挣到多少（虽然只是偶尔会被一些现实被刺痛一下）。

但因为一直在很努力的学习以及行动，每年总结也会发现自己还是收获了很多成长的，所以大部分虽然焦虑，但内心是感到充实和幸福的。（只要在持续进步，焦虑其实是个很好的驱动力）

别的不说，光是坚持写作、打理自己的公众号，收获了这么多读者的陪伴和鼓励，那种持续被很多人认可的自豪感足以让我感到幸福。

这里的关键词是「持续」，而不是某个重大的目标的达成。大家也可以认真的回想一下，你还记得升职加薪的快乐维持了多久吗？

所以那件事情可以做10年20年，是一直可以做下去的事情。这点在《有限游戏和无限游戏》这篇中有详细讨论。

我目前找到的是：创作和丰富自己生命体验。

创作就是现在的写作和正在学习的视频创作。

丰富自己生命体验的事情会更广泛，挫折、迷茫的经历、学习、旅行、认识新的朋友都是。

反正我现在回忆过往，包括在和朋友眉飞色舞描述的，都是我在创作过程中的某个思考、我去日本独自旅行的经历、是我学习尤克里里、轮滑、做菜、编程时有意思的事情......

这些事情说多少遍都不会腻，而且每次聊起的时候都是眼中有光，充满了喜悦和自豪。

说个题外话：金钱、物质、精神 

相较而言，我会觉得精神上的满足会比单纯的金钱和物质更持久，尤其在这个基础物质和经济条件已经很不错的时代。

不是说金钱和物质不好，主要是那个欲望容易没有尽头，得到再多也会很快觉得平淡，需要更多和更高的刺激。

当然也有特例，我身边有很多以赚钱为乐趣的朋友，但我发现他们真正的目标也不是全部金钱本身（只是赚到钱就会开心的阶段很快就会过去），更多的还是他们用自己努力和实力，是克服了很多困难做成了一件事情的成就感。

以前我会因为整个社会渲染出的财富叙事，而很努力的赚钱。但我发现就算赚到钱了也不能让我快乐很久，反而为了赚钱委屈自己做了很多不喜欢的事情，很痛苦。

相比于赚很多钱，在电影院看一场投入其中的电影，在家里看一本好看的书，写了一篇探索到自己未知地带的文章和一个知心的朋友痛快的聊一个下午…… 这些事情才是真正让我嗨让我感觉到自己无比充实的事情。

我很早就知道了这个「不同」，但一直不敢真正过后面的那种生活，直到今年我觉得自己准备好了才真正过自己想要的生活方式。

不拿「赚大钱」这件事情来压迫自己后，我的生活一下子就自洽了，那些纠结和痛苦也都消失了，现在每天其实挺平淡的但是一点儿也不慌。

我们最重要倾听的对象是自己

把自己置入「不断进步」的环境中

让自己持续进步的部分讲完了，但这里还想在深入讲一点，这也是我自由职业之后发现的。

自由职业之后，不会再有KPI逼我，我的日常收入也能很轻松的维持平衡，所以很长一段时间我是没有动力去做很多事情的。

之前也写过这条flomo，真的自由后发现，人最喜欢的就是懒着不动啊！

那相对的，大家在工作，尤其是每天要做很多自己不喜欢事情的工作，把自己的意志力都消耗光了，也是很难能坚持做对自己有成长的事情的。

我现在的办法就是在自己喜欢的事情上，找合适的「外力」，不是像工作用KPI来要求自己，而是用相互激励的方式。

这个外力大家可以自己发挥想象力，我是找了很多志同道合的朋友一起做一件事，日更或者周更，大家相互同步各自的进度。

相比于一个人想做就做时候的状态，和朋友相互建立一个承诺真的很有用。

去年忙碌的工作之余在小号日更100天

就是和朋友相互激励坚持下来的

好几次都是写到凌晨1点多才写完

而且和之前一个人写，写完发布的孤独不同，和朋友互发各自进度的时候，很自然的会聊一聊各自的心得和想法，然后会不断激发我做这件事情的新灵感，于是事情越做越顺。

把一个本来会时不时就拖延不做的事情，很自然的变成了天天都会主动去做非常有干劲的状态。

又有点回到之前和同事们一起相互打气一起克服困难享受成功喜悦的那种状态了。

这样做事的感觉特别好。

在和一个中文系的读者约定提升文笔

写在最后：

今天想分享的都说完啦，最后就是有个请求：

我最近在思考自己的「价值内核」，也采访过很多加过我的读者，在这里也采访一下，问题是：

想知道，大家在阅读我文章的过程中，有什么点打动过你？现在没想到也没关系，在日后的阅读中欢迎大家随时留言或者私信告诉我，感谢~