晚上精力充沛，难以安眠？这个方法助你解决失眠
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用户评论
- 耳朵的书盾
每晚睡前揉腹。+艾灸脾俞穴、胃腧穴、大肠腧、小肠腧、中脘、水分、天枢穴、足三里。胃部不适再加公孙穴。
- Fan_fang广东
补好脾胃多么重要啊
- 海洋_ree
脾胃好才能气血足，看眼袋和舌苔也能知道是否脾虚了，用艾灸就有效果。
- 仪6579
调理脾胃真的很重要！每天睡觉前揉腹非常重要，坚持艾灸可调理脾胃
- of5vhzxb82iahp07y05g
调理脾胃很重要
- 恋馨公寓努力吧
睡眠好！梦百合朗逸零压床垫，都想试试看了
- 二妹姐养生群于美琴
气不足肥胖，主要表现脾胃不好，运化不足，血不足，阴虚火旺，补气补血，总是有眼袋眼肿，调理好脾胃可以去除眼袋眼肿。看舌头，脾胃不好的人胖大，竖勾裂纹，健脾胃方法，揉腹，脾虚为本，痰湿为标。艾灸穴位：脾枢胃枢中脘穴，公孙穴
听友402255360 回复 @二妹姐养生群于美琴: 8
- 二妹姐养生群暖心
气不足肥胖，主要表现脾胃不好，运化不足，血不足，阴虚火旺，补气补血，总是有眼袋眼肿，调理好脾胃可以去除眼袋眼肿。看舌头，脾胃不好的人胖大，竖勾裂纹，健脾胃方法，揉腹，脾虚为本，痰湿为标。艾灸穴位：脾枢胃枢中脘穴，公孙穴
香菇土豆1 回复 @二妹姐养生群暖心: 总结到位
- 谦谦慢慢读书
睡眠质量与睡姿和床垫有关系呀，学到了！什么样的床垫是最适合人体的呢？
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艾灸真的太赞，不吃药不打针
听友402255360 回复 @HXX黄小小: ;