节气 | 大雪节气，敛藏阳气的最佳时机，一定要抓住了！
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用户评论
- HXX黄小小
多吃牛羊肉，早起早睡。加上艾灸暖暖过冬
- 恋馨公寓努力吧
每做一个小时就用头部写一个米字，有效缓解颈椎！
- 章晗采
御寒成为头等大事，阳气潜藏。多穿衣服加强保暖，多吃牛羊肉 早睡晚起，睡午觉，头戴帽，围巾护颈部，每晚泡脚，关元穴，气海穴，命门穴，肾俞穴，涌泉穴，温补阳气，强身壮骨，补肾滋阴。
- 苏榆欢
关元，气海，命门，肾俞
- SS苏珊
早睡晚起，多吃温暖食物🌹
- SS苏珊
节气灸事半功倍👍
- 二妹姐养生群于美琴
御寒成为头等大事，阳气潜藏。多穿衣服加强保暖，多吃牛羊肉 早睡晚起，睡午觉，头戴帽，围巾护颈部，每晚泡脚，关元穴，气海穴，命门穴，肾俞穴，涌泉穴，温补阳气，强身壮骨，补肾滋阴。
- 仪6579
多艾灸关气、气海、命门、肾俞穴补阳气
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艾灸这些关元、气海、肾俞穴
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关元、气海补气补阳，命门，肾俞穴，都是好棒的艾灸穴位