平甩功音乐口令30分钟【无讲解剪辑自用】
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用户评论
- 1394555tgvb
谢谢分享，刚刚开始练习！半小时感觉很累，脚发麻，不知道是啥原因！
1394555tgvb 回复 @1394555tgvb: 30分钟也能坚持下来，您一般都什么时候练？我白天没时间，晚上睡前练一次30分钟。
- 柏坡潭
练习成果汇报：我练习平甩功已经一个月了，每天四次每次半个小时，睡眠明显改善，即使晚上没有睡好白天也没有显著的异常，更为神奇的是以前嘴唇有脱皮现象现在好了约90%！希望大家树立信心，坚持锻炼获得健康快乐！感谢李凤山师傅！
- 柏坡潭
我刚刚开始练习，主要是睡眠不踏实，希望练习一段时间后能改善。向大家学习，加油，坚持！
Aloha_InMiracles 回复 @柏坡潭: 松下来，一切都会回归到自然，甩起来哈❤️❤️❤️
- 听友378071015
音乐怎么下载？
听友288598387 回复 @听友378071015: 主播，能把音频分享给我吗？怎么加你？
- 大梦无忧
坚持平甩功至今已四年了，对于身体上的亚健康有明显的改善，心态上也提高了，真心感恩李凤山师父。
Aloha_InMiracles 回复 @大梦无忧: 赞
- 林青_9b
谢谢主播的分享
Aloha_InMiracles 回复 @林青_9b: ❤️
- 听友202411640
有30分钟分3段，每10分钟休息一下的音乐吗？
Aloha_InMiracles 回复 @听友202411640: 没有哦
- 柏坡潭
谢谢主播的无私奉献！
Aloha_InMiracles 回复 @柏坡潭: 谬赞啦，这个音频剪出来，本是为了方便我自用的，看到大家有需要，我也超开心哒
- 1500928yvjs
平甩功好
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这个平甩功我坚持两年了，很多年的乳腺增生差不多好了，睡眠不好改善了，气色比以前好了，慢性肠胃炎好了，以前廋，现在吃胖了，感谢李凤山老师！感谢作者分享
Aloha_InMiracles 回复 @玉玲_7u: 也谢谢您提振，给力的实践成果分享，祝福