有个视频就好了,看看腿的正确抖动
小蓝蝶飞舞 回复 @1899861vyfp: 喜马拉雅梧桐
抖动功有视频吗?老师
小蓝蝶飞舞 回复 @1801179fkmu: 有的,看上面老师回复
很好,每天早上起来都练练。
这也看不见怎么抖的呀?
每天抖一抖,健康永无穷
焦作怀山药片 回复 @西风_3n:
2021年5月5日 7:35 小公园阳光下抖动起来。抖完全身暖暖的,神清气爽。
2021年4月28日 6:30 抖动起来。
2021年4月23日 6:50 抖动起来。
2021年4月21日 6:52 抖动起来。
20221217 10:40 早上抖动工时肚子有痛点。知道肚子里垃圾太多了。又来抖一遍,上完厕所轻松了一点。还有痛点,下午再抖一遍。感恩老师!