盘子：重度焦虑康复分享，感恩焦虑让我完成蜕变！
之前发了好像没过审核。
打算以后用这样对话聊天的方式来录制。
这次邀请的嘉宾是非常厉害的舞蹈演员
她是19年经历了惊恐发作，现在也好了
听她分享一下自己的经历
以上内容来自专辑
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用户评论
- tm7lrstqdlo9vtu65012
现在想来，我也从小就受母亲影响，喜欢担忧。比如我出发去哪里，到了目的地一定要立马给她信息，不然她就会胡思乱想，认为我出了啥意外。现在我也变成了这样的人。
- 听友339928918
相似的经历，感同身受，给我们这群人一个拥抱
安大雄 回复 @听友339928918: 抱抱
- 哇溜儿
讲的对，我们对死亡教育太薄弱了
- 工夫大红袍
“得焦虑症一定是内耗很重的”，深受启发！
- 希望恢复睡眠
能不能讲讲早醒，总是3-5点就醒了睡不着了
幸福遥控器 回复 @希望恢复睡眠: 和你一样
- 粟小粟吃饭啦
感同身受，我今天这种焦虑感来了，血压就上升，头晕，测一下血压果真高了，确实达到一定浓度的时候，它就走了，然后等它走了，我再测血压，就正常了，真的无法解释
cnratcbp6mn3ajsl2het 回复 @粟小粟吃饭啦: 我也能感觉到血压的变化 心跳一高 心里面一阵莫名的难过 害怕 血压就会升高，心率超过130手就会抖 腿软
- 奥尔德彬
盘子姐如何联系你呀，去哪里关注您呢
- 听友34890253
感觉盘子这种心态应该不会患上焦虑啊
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我也得过抑郁症，太能体会个中痛苦了，有些经历与盘子很相似，但通过中医治疗现在好了。说实话，得病真的不一定是坏事，等你康复好，就是凤凰涅槃，像新生婴儿般干净。
无花也结果 回复 @星光星羽: 中医真的有用吗