193.【健康常识】防范湿气的关键期
要点：
1.湿气是引起人体亚健康的重要因素，防范湿气的关键时期是什么时候？为什么？
2.湿气是如何一步步伤人的？特点是什么？
3.从大暑到白露这一段关键的祛湿时期，祛湿的方向有哪些变化？祛湿重点针对的是人体的什么部位？
4.造成人体外湿、内湿的原因是什么？袪湿的顺序是什么？
以上问题，本期节目为您温馨解答。
更多精彩内容，敬请关注微信公众号：允斌顺时生活（chen_yunbin）
- 李白001
老师，我下焦寒湿重，十几岁来广东打工突发荨麻疹厉害，接着得了肾结石痛的要死，后面的几年里肾结石做了几次手术，现在肾里还有积水，小便不正常，晚上起夜，身体一直这样到二十多岁结婚生孩子后更糟糕，眼睛有好多飞蚊症，说话没力气等等，才知道自己的身体面临垮塌
79719 回复 @李白001: 陈老师讲过生的鸡内金可以治疗各种结石的，你可以试试。
- 听友67042167
老师月经没有干净可以喝黄芪乌梅红糖茶吗？
听友67042167 回复 @海棠_nc: 是不是说我不能喝黄芪乌梅红糖茶，那就不做了
- 涂涂_fon
太好了，老师开始系统的讲湿气，身处南方，对湿气尤为重视，但不能对各种湿气进行自我判断继而对症下药。今天讲的内容都是我迫切想了解的，您能深入浅出的解析就是对我们最大的帮助！
- 听友86684455
怎么清除？方法呢？😂
- 小粉猪_8
听陈老师讲课很受益，请您为孩子指导下。谢谢！
- 小粉猪_8
陈老师好：我女儿21岁，在3、4年前开始节食运动减肥2年，已经恢复正常饮食。她大便4、5天结一次不是特别干，小腹堵得慌。气色不红润，精力不如原来旺盛，有时有疲劳感。月经量较原来略少，凉一点就颈椎脖子跟痛。请教陈老师指导调理。感谢！谢谢！
风蕊景倪 回复 @小粉猪_8: 你好，你女儿的话可以尝试用经络疏通，颈椎脖子跟通，一般是膀胱经堵塞，有风寒进去，小腹堵，有便秘，肠胃功能需要调理，另外，气血不红润，例假略少，多关注卵巢和子宫保养，可以多多臀部养生，有疲劳感，是气血充足，可以更好，饮食可以多添加富含蛋白质的食物，我是高级营养师，
- 田蜜张
老师，祛湿，坊间都会说用赤小豆，您从来就没有推荐过呢？是效果不佳吗？
79719 回复 @田蜜张: 陈老师的顺时粥配方里是有赤小豆的，你可以去万物本草公众号上看看。我猜你是想问赤小豆薏米汤吧，二者皆微寒，必须炒过之后再煮汤，而且不能长期吃，会伤脾胃，得不尝失。要慎用！
- JaneNee_k1
为什么听不了了？购买了全套但是有一些音频过了一些时候就听不了
- 开心至家
您好老师我想知道福鼎白茶的功效！听听您说的我觉的可信
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
没必要说那么多废话，大家时间都不够，调理的方法呢？
听友63874111 回复 @常旺珍: 我觉得你太没礼貌了，以言语看你太急功近利，对于中医来说不懂得辩证，一味的要方子又有何用，对于我来说陈老师讲的很细很明，没有哪位像陈老师那样讲的这么透彻，而陈老师也是我打开中医之门的领路人