19 【观心静思】宽容通向健康
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用户评论
- 杜敢敢
好，我现在宽恕你们，而不再诅咒你们或者怨恨你们，我决定还你们“自由”，但目的不是为了违反人性的原谅，而是为了放过伤痛，放过我自己。
宣萱心伴 回复 @杜敢敢: 太棒了
- 永远文艺
很欣喜，为我自己。
宣萱心伴 回复 @永远文艺: 太好了，祝福
- 晗轩_4e
点赞👍
- 听友418418483
我有点焦虑抑郁，严重失眠。昨天开通了，真的能治好吗
宣萱心伴 回复 @听友418418483: 先别给自己设定目标，尤其是比较高的目标，那样会增加焦虑。做个甩手掌柜，带着既来之则安之的心态，专注地跟随就好。【催眠放松】板块睡着听，其他板块尽量打坐、庄重地练习哦！
- 听友316099307
老师你好，听了你19期的节目，我已经豁然开朗，我今年61岁，和老板的关系很僵，谢谢你开导了我，真心的谢谢你
宣萱心伴 回复 @听友316099307: 太棒了👏🌟
- 小菜瓜666
好棒啊～继续加油，萱姐！
宣萱心伴 回复 @小菜瓜666: 谢谢你一直的陪伴哦
- 1550366vozh
萱姐的音色与内容一样的美
宣萱心伴 回复 @1550366vozh: 谢谢你的喜欢😘
- lucky他娘
谢谢！茅塞顿开
宣萱心伴 回复 @lucky他娘: 太好了
- Ivy婧儿
谢谢你哦！昨晚焦虑症犯了，听了一晚上，一直听到睡着，又听到醒来，循环播放的。
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我自己太棒了
宣萱心伴 回复 @听友385906548: 真棒👍