运动，是管理情绪最好的方式
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用户评论
- 卿清赏戏与英语教学
沙发🛋️膝盖疼，好久没运动了
谭薇vivi 回复 @卿清赏戏与英语教学: 半月板修复术后膝盖也疼的我，继续在运动！
- 乱世奸雄霸气
运动确实有用，但是没有那么邪乎，他只能当下缓解一下身体和心情罢了，当你现实中有一大堆事情的时候，即使你运动了，也不会有什么大的变化，所以得要彩礼买房子，买车的时候你就天天运动一天又能怎样啊？还得面对现实
- 133眼睛里有光
运动激发人体产生的物质是内啡肽，是种让内心产生愉悦的化学物质，而多巴胺只是超短的兴奋性，二者对人内心的影响是不一样的。
- 文艺生
我喜欢上了跳广场舞，越来越自信
- 听友243715332
髌骨酸疼医生也没有好的办法，跑步停下来了
- 一念天堂_el
不需每天，一星期至少3次，也不要超过5公里，运动过量膝盖会受损，特别是胖的人，出汗的感觉很爽
薄倒翁 回复 @一念天堂_el: 那是你跑步姿势不对 还有跑鞋没有买对
- 问道老胡
是希波克拉底
- 帝都大乐乐
每天都运动，运动使人快乐。
- 1507552ubwt
运动是治疗焦虑的良药
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无论春夏秋冬，我都是凌晨5点晨跑，每周休息一天，大汗淋漓之后的痛快只有跑过的人能真正体会到，跑完那种元气满满，那种自信，多巴胺都不能及！坚持✊
乱世奸雄霸气 回复 @小培读书: 这个小姑娘不简单呀