4招教你走出越减越肥的怪圈

4招教你走出越减越肥的怪圈

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你要想知道自己的行为是如何被情绪和认知影响的,今天给你分享一个认知行为心理学ABC模型,帮助你去理解自己为什么总是采取错误的减肥方式,越减越肥
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