10 【催眠放松】渐进式深度助眠
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用户评论
- 转至桥头
联系把把开头的声音去掉活着调小一点，突然很大声，都要睡着了，被吓醒，但是还是蛮助眠的
宣萱心伴 回复 @转至桥头: 感谢你的宝贵意见，后面我会注意调整。
- 是诵诵吖
🤧口水音如果能去一去就完美了
宣萱心伴 回复 @是诵诵吖: 谢谢你的建议，确实不够完美，允许我慢慢改善
- 听友458972086
失眠一周了，晚上睡不着就会很焦虑，去看了心理科，老师推荐了喜马拉雅，听到你的声音好喜欢，希望可以帮到我改善睡眠
宣萱心伴 回复 @听友458972086: 别刻意给自己定目标“一定要睡着”哦！睡前躺在床上，听【催眠放松】的内容，告诉自己“我正在放松、养精蓄锐”
- 1390908ukjv
很快就睡着了。
宣萱心伴 回复 @1390908ukjv: 好梦😘
- yqr723
好
宣萱心伴 回复 @yqr723:
- L奉心
好安抚催眠的声音！暖暖的！
宣萱心伴 回复 @L奉心: 谢谢你的喜欢
- yqr723
有效果
- yqr723
好
宣萱心伴 回复 @yqr723:
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宣萱心伴 回复 @嗯兔赵小欧: