老师内容太多,我是个重度焦虑症中度抑郁症患者,这么多音频 我应该从哪个听 或者说我想每天都想练习,练习哪些内容了
宣萱心伴 回复 @順唭Zi嘫鑫: 我的主页上有一部《疗愈冥想》,比较适合这个时期的你
主播声音很舒服
宣萱心伴 回复 @hey_qu: 谢谢你的喜欢💕
太棒了!
身体不好,情绪有点低落,看到就打开了听了,人一下子放松,心情明亮起来,晚上睡觉再试试
宣萱心伴 回复 @听友453488978: 加油哦
特别舒服!
宣萱心伴 回复 @妙莉仁声:
谢谢主播的音频 感觉身体舒服多了 自从患了焦虑症之后 身体和精神一直饱受折磨 光是吃药也只是一整天昏昏沉沉脑袋里空空的 开始学冥想才慢慢感觉到了舒服 第一次知道与自己链接多么的美妙 每次冥想都感动的流泪 从来没有与自己这么近过 两年来一直与自己斗争 讨厌自己 讨厌生活 一度觉得离开这个世界会好 却一直忘了 组成我的这个我 比我本人 更加努力 更加珍惜我 每晚听着催眠主题入睡 早上醒来也会心情舒畅 上班时听听专注主题 体验自我的联结 终于开始觉得自己能够痊愈了
宣萱心伴 回复 @李嘉喵: 太棒了🌟
感谢萱萱教会我联系自我,感恩自我的方法和机会
宣萱心伴 回复 @听友189582501: 每天坚持哦!
很温暖的声音,很抚慰、很疗愈!伴着声音入眠,谢谢!
听友230485209 回复 @听友346061293: 凡o
很舒服,冥想确实很舒服
宣萱心伴 回复 @丹丹心理咨询师: 坚持下去✊
这声音听着很舒心
宣萱心伴 回复 @雅冰霓: 谢谢,常来哦