清理情绪垃圾|呼吸训练
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用户评论
- 听友71200500
太好的音频了，每天中午雷打不动练习20分钟，虽然没睡着但是下午精神很好，因为大脑放空了，身体也全部放松，所以下午不再是筋疲力尽的感觉。试过别的音频，这个效果最好，现在条件反射，一开始听就能放松下来，希望再多up一些
- 小美80
广告太吓人
墙角的小花花 回复 @小美80: 买个VIP
- 悟_hxj
声音很好听，配音也很好
- TONYYIN
很有感悟。谢谢🙏
- 邻居男孩
老师，背景音乐是什么名字？
听友234454110 回复 @邻居男孩: 你搜索 安大熊 焦虑症 有个音乐放松的 音频里边就有这个背景音乐
- 小虫奶奶
真的感恩老师，跟着练习了一段时间，紧张感减轻了许多，对焦虑症辅助治疗太有帮助了，谢谢老师
- 珠海天行健
每天听它入睡
- 天山雪_vs
到今天我已经听了一年了，记得第一次听时，整个人一下就放松了，很多年一直困扰我的紧绷的神经突然一下得到了释放。
- 9_dh5xo1
你好，为什么做时泪流不止，没有一点点力气，腿很
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正在入定冥想，突然跳出一个尖锐的广告声音，真让人心惊肉跳。