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深睡|正念
缓解焦虑|正念
放松身心|正念
改善抑郁情绪|呼吸空间
清理情绪垃圾|呼吸训练
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真好,声音好,音乐好,像轻轻的海潮熨慰过来,很舒服很静心。谢谢播主。
习惯了紧张,感觉放松好累呀,需要用力去放松。主播讲的内容很好,听的时候很怕停下来被钢琴声代替
为什么要中间加广告呢
怎么样屏蔽广告
泪流满面。让我的生命像河水一样流淌吧,我看到了那个胆小懦弱的自己,我看到你了,我接纳你了。谢谢你,把我从那个强撑的自己里解救出来。谢谢你🙏
感恩老师分享,受益匪浅
感觉心里平静了很多
老师讲的很好,谢谢老师
听着很舒服,听着听着就放松睡着了,紧绷的神经都放松了
听完真的很治愈
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真好,声音好,音乐好,像轻轻的海潮熨慰过来,很舒服很静心。谢谢播主。