悬空转呼啦圈刷屏,号召大家来试?医生紧急提醒,网友却相当淡定……
让你意想不到的“挑战”又多了一项……近日,多个社交平台掀起了“悬空转呼啦圈”的热潮,11日,#谢霆锋悬空呼啦圈#冲上热搜。
演员谢霆锋在个人账号,晒出自己悬空转呼啦圈的视频,展现出惊人的核心腰腹力量。视频中,谢霆锋只用双脚做支撑,在空中旋转呼啦圈,而且边转还边玩手机。
网友纷纷评论,直接给我看呆了,谢霆锋的核心力量也太强了!不少网友“跟风效仿”,甚至还有网友号召“跟风”。
虽然这姿势看起来确实很帅,但医生们却急了!紧急告诫网友这很危险!千万不要盲目跟风!
上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示,视频中的动作,需要用很大的力来平衡身体的重量,每个脊椎的脊间关节压力非常大,从脊柱外科的角度来说,容易造成椎间盘突出。同时,在这么大的压力负荷下,进行旋转或摇摆,更容易造成损伤脱位,很多人的腰背没有这么大的力量平衡,容易造成意外和损伤。
白玉树介绍,从脊柱外科专业角度来讲,所有的竞技运动包括类似杂技的活动,理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。视频中这种运动,很多人的腰背没有这么大的力量来平衡,容易造成意外和损伤。从运动医学的角度来讲,锻炼肌肉的强度,完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。
不过,很多网友朴实地表示请医生放心!跟风?想都没想过。
医生您多虑了,我做不到
太看得起我了
缴税了吗
你就让我站着转我也转不了多久,别说悬空了
我就是长期悬空仰卧起坐把膝关节搞坏了
转呼啦圈?哈哈哈,二哈