天天多聊茶 20211111 喝茶影响睡眠吗
今天的“天天多聊茶”，聊一个长久以来很多人争论的话题。
各位同学的睡眠质量如何？每天睡眠大概在多少小时？喝茶真的影响睡眠吗？这个说法是怎么来的？听完讲解后，也欢迎大家多留言评论，也可以多发图片，没打过五星好评的同学也可以动动小手给天天多聊茶打五星好评，让更多爱茶人听到这个好节目哦。
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用户评论
- 四班石头
四班石头打卡 我每天睡觉八个小时，保持充足睡眠。并且即使晚上喝茶，都不影响我的深度睡眠。
- 青霄霄
六班肖霄 每天晚上11点以后睡，有时12点。。。
- 紫丁香_四班
打卡！一般好的情况下能达到6小时，不好的情况下4-5小时也会有的。睡眠不好是个老毛病了！
- 清文Wendy
三班清文打卡 平均每天睡七个小时
- 淑兰_vj
给同学的诵读点赞👍🏻
- 叶嘉传
七班叶嘉传，6.82小时我肯定达不到，工作的时候有5小时就不错，不工作也就8小时左右
- 我是张小閒
俺们邻居几个年轻人，每晚两三点还亮灯。一到周末家里朋友折腾到很晚很晚。
- 我是张小閒
睡觉少就多喝茶吧！
- 苗子7
七班苗子🐾 每天5.6小时的睡眠 还有午觉30分
每天都困，需要增加睡眠时间
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二班 逢山 双十一除了买了一些书其他的都没买，也把书柜收拾一下，翻出不少许久以前的书，当时价格也不高，拿出来再看看