失眠：三年失眠，一招解决！让大家一觉睡到大天亮
穴位推荐：
食疗：桂圆60g，莲子60g，小麦100g，小火煮熟，然后加入红糖调味即可
或者桂圆：莲子：小麦=1:1:2
大巨穴，太溪穴
店铺里是我精心调配的艾灸好物，欢迎选购。
点击每期节目声音条上的红色购物车，或在我的个人主播页点击【TA的店铺】查看。
穴位图参考：
大巨穴，
太溪穴
以上内容来自专辑
- 结节：被经常扔掉的软坚散结好物，搭配一穴位，竟可消散结节689306:04
- 失眠：三年失眠，一招解决！让大家一觉睡到大天亮880607:23
- 甲沟炎：误剪指甲导致甲沟炎，手指红肿疼痛难忍，一穴速治689803:56
- 【付费】快速配穴法之四：对应取穴配穴法462706:54
- 养心：调节心脏类病症的特效双穴，远离心脏病，心悸，心律不齐566905:25
- 防疫：疫情又来袭？吃对食物，喝对水，用对穴位，提高免疫力516406:09
- 恐惧：怕黑，容易恐惧，易做噩梦？经络穴位如何解决？522605:20
- 节气：立冬到：牢记“两穴位，三不做”，冬天少生病649406:34
- 近视：近视眼镜要不要一直戴？告诉你答案和中医缓解近视法726309:00
- 咳嗽：用对食物消灭咳嗽，干咳，咳黄痰，夜间咳，一网打尽651206:21
用户评论
- 幽风素颜
老师，小麦是什么样的，家里收的可以吗？
冯名雨艾灸 回复 @幽风素颜: 家里的就行
- 听友231738413
治疗失眠还是得看病机，病理不同，治法有别
- 光明大人
谢谢您啦
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
冯名雨老师，你好！我从立冬之后就开始失眠了。症状是我十点左右就开始休息，睡到一点左右就会被小便憋醒，上完厕所后就很难入睡了，睡着后又做梦。该怎么艾灸呢？谢谢老师
冯名雨艾灸 回复 @听友372327174: 从时间来看，可能和肝胆有一定的关系，不妨白天针合谷穴，阴包穴，太冲穴，太溪穴艾灸下，坚持一段时间看看有无改善。