02-吃水果越少的人，越健康；避免有毒素食

---- 本集简介 ----

这是一本讲健康、营养、饮食的书籍。

我们讲的内容不仅仅能健康，还能减肥。

当然，如果你继续听下去，一定会目瞪口呆、瞠目结舌。

植物，通过分泌有毒的化学物质，让自己不至于灭绝。

这些有毒的化学物质，是为了让吃他们的动物适可而止，这里面也包括你，包括人类。

我要讲的，不是不吃植物的生酮饮食或者原始人饮食。

我要讲一套，以吃植物为主的生酮饮食。

我们通过数据发现，吃水果数量越少，就越健康。

我们常吃的植物性食物里，有大量伤害我们的物质。

我会告诉你，如何避免植物毒害我们的健康。

植物性食物的不同颜色，代表着有害或者无害。

那么，你了解这些植物性食物颜色的秘密吗？

吃错了，可能就要大祸临头了。

红色，绿色，黄色，不同颜色的植物食物，到底是啥意思呢？

和我们的健康又是什么关系呢？

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未完，马上更新…

植物性食物的不同颜色，代表着有害或者无害。

那么，你了解这些植物性食物颜色的秘密吗？

吃错了，可能就要大祸临头了。

红色，绿色，黄色，不同颜色的植物食物，到底是啥意思呢？

和我们的健康又是什么关系呢？

跟随张玎 . 守护健康

我们为您展现了：人类食物和身体方面的：真相、良知、和 正义

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