不补身体虚，一补就上火？这几件事你一定要做【万病之源说脾胃】

李老师服务中心 回复 @听友283171037: 你可以在播放页面下方找到“点击交流”字样（如图），按提示操作，就可以联系到李老师的助理咨询。李老师的助理会帮助你。

李老师服务中心 回复 @xl196310: 六神健脾养胃散：山药，茯苓，莲子，山楂，鸡内金，薏米/芡实（二选一，这个需要根据个人身体情况进行辩证调方）。点击播放页面右下角的“点击咨询”文字或关注微信公众号："李老师服务中心"。向李晴老师健康团队咨询。

李老师服务中心 回复 @mei宁静致远love: 你好，胃下垂主要是因为人的中气不足，所以呢，现在很多中医大夫在治疗胃下垂的过程当中都给开补中益气丸，但是呢，往往效果不是很明显，所以在治疗胃下垂的过程当中一定要采用。治养结合的方法，不但要用药治，而且我们自己也可以通过很多的锻炼方法来起到改善的作用，而且要建议您每次吃饭吃六七分饱，不要吃的太多，吃饭后不要做剧烈的运动，有利于康复，如果还有不明白的地方，可以直接点击节目下方的小黄条，祝您健康！

李老师服务中心 回复 @禾盟: 感谢你的收听和支持，祝你身体健康！

李老师服务中心 回复 @月是故: 六神健脾养胃散，具体制作方法，李老师在4期节目中有详细的讲解。如果你觉得自己制作嫌麻烦或者做出来效果不好，你可以联系李老师的助理（如图）用六神健脾养胃散的升级版成品：十维元气早餐糊

李老师服务中心 回复 @明恒的春天: 可以的，以肚脐为中心的8个方位。来按摩腹部

李老师服务中心 回复 @Lian_6d: 怕冷手脚冰凉多是气滞血瘀，寒凝经络，肾阳虚，气血不足反应。荨麻疹有风热型，脾胃湿热型，血虚风燥型等不同情况。 您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队可以进一步帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。如图操作即可联系到助理

李老师服务中心 回复 @自得其乐_t5: 你好！有什么可以帮到你的？

李老师服务中心 回复 @听友257673416: 建议您可以在家自己做六神健脾养胃散，具体制作方法，李老师在11期节目中有详细的讲解。如果你觉得自己制作嫌麻烦或者做出来效果不好，你可以联系李老师的助理（如图）用六神健脾养胃散的升级版成品：十维元气早餐糊

李老师服务中心 回复 @金刚菩提1: 感谢你对李老师和节目的支持和认可！如果李老师的节目让你受益，请你给个五星好评，有了你的五星好评，平台会把节目推送给更多的人，从而让更多人受益，谢谢您！