【失眠调理】揉腹改善睡眠后，为什么早醒或睡不着？
睡眠调理的过程是非线性的
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 月光_倾泄
我就是1 2点醒了睡不着了，入睡还好
传统修身 回复 @月光_倾泄: 放松练习，可以解决问题的
- 依梦轻飞0
老师，饭后多长时间能揉腹
传统修身 回复 @依梦轻飞0: 揉腹助消化，随时可以
- 淡淡总相宜
正气或者说阳气阶段性相对有余而不能入阴了所以失眠
传统修身 回复 @淡淡总相宜: 有道理
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
我就是1 2点醒了睡不着了，入睡还好
传统修身 回复 @月光_倾泄: 放松练习，可以解决问题的
老师，饭后多长时间能揉腹
传统修身 回复 @依梦轻飞0: 揉腹助消化，随时可以
正气或者说阳气阶段性相对有余而不能入阴了所以失眠
传统修身 回复 @淡淡总相宜: 有道理
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
揉腹一个月后开始入睡困难了。以前一直是每天昏昏欲睡的，睡着的也很快。
传统修身 回复 @13861002rio: 加油