【声音魅力】******************

稳定的气息怎样练习 1、叉腰，吸饱气，si音，持续长时间 2、纸巾墙上，不停吹 3、大喊，嘿哈，练腰上的喷力，控制声音的远近高低 4、生活中腰往外顶气，腰上有劲，气沉 5、多运动，爬山跑步打球平板支撑 6、记录生活中细节，关于气息的运用 7、长时间的坚持和练习

我在房间练“嘿！哈—嘿！哈—”我家猫在旁边用智障的眼神看着我

4种方法练习气息： 1.叉腰吸气，慢慢吐气1分钟到2分钟 2.吹面巾纸，保持不掉 3.嘿哈-远近 4.多运动

手放腰上吸气，呼出来，做了几组我竟然头晕了😂

讲得真好，多谢分享。

稳定的气息怎样练习 1、叉腰，吸饱气，si音，持续长时间 2、纸巾墙上，不停吹 3、大喊，嘿哈，练腰上的喷力，控制声音的远近高低 4、生活中腰往外顶气，腰上有劲，气沉 5、多运动，爬山跑步打球平板支撑 6、记录生活中细节，关于气息的运用 7、长时间的坚持和练习

老师很棒，很专业啊！很想和老师一起学习提升改变自己

稳定气息：1、双手叉腰，气吸饱，嘶慢吐气，能多久吐多久。2、吹面巾纸。3、喷口、往远处喊，用腰控制。4、多运动。 在生活中学习，坚持

天天这么练我家狗狗都不敢靠近我了

谢谢老师，收获很多