Ea18 龙眼肉
荔枝过即龙眼熟，健脾益智补血尤。定志安神补脑心，古人食其甚讲究
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用户评论
- 1369131ktan
桂圆壳熬水洗澡可以止痒，经常买桂圆放几颗在银耳羹里当甜味剂，这样桂圆壳也有了，还能滋补降糖。
重逢的世界123 回复 @1369131ktan: 谢谢您的分享
- QUEEN_3l
有吴医生的理论，我昨晚睡前吃了新鲜桂圆十粒，今早血糖正常，空腹5.6，感谢吴医生。
- 李金玉澳新互助互爱群
听了音频，这段时间悉尼正好🈶️桂圆卖，一次买一箱5公斤重，100人民币一公斤，放入冰箱，和家人每天睡觉前一小时吃十多颗。好甜蜜呀。也没有别人说的那样上火。同时买了龙眼，放在银耳汤里。吴医生给的甜蜜食谱，感恩、唯有感恩！
- 喜欢听故事就来听
每天都在听吴医生的音频！感谢吴医生的音频。
- 平哥_J4
收听即收益。感谢吴医生。
- 踏青啊
龙眼可以吃，太好了，以前吃几个就内疚的不行。这回放心了
- 1393493xtud
听了吴医生音频，天天吃几颗桂圆，尤其睡前吃，睡眠好。
- 拥糖起舞
龙眼降糖，但属湿热有热症不能吃。常饮山泉草水可调节热性体质，再吃龙眼就不易上火
海归吴医生 回复 @拥糖起舞: 说得对
- 翘首企盼希望的曙光
感谢吴医生，让我们糖尿病人能清楚能吃什么不能吃什么。
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感觉太甜了不敢尝试
沈石强 回复 @喜欢听故事就来听: 我吃了将近2年甜的食物（除淀粉及加工食品），各项指标更加正常了。吴医生说可以吃的食物你就放心吧！