我们每个人都是自己生活的导演,在这个剧情里,导演是你,制片是你,主角是你,其他人都是配角。
我们如何导演这部剧,其实主动权在我们自己这里,我们希望剧情是跌宕起伏,还是平凡无奇,都跟我们自己的起心动念有关。
这是你的人生,也是你的剧本。
我们都希望成为自己生活的主导者,但现实中又常常被他人的言语、行为所影响着,从而失去内心的平衡。
如何才能做到,不受别人影响?
那就是:“不管周围人对你做了什么,发生了什么事,
都不要轻易认定它跟自己有关系。”
如果你认为別人说的话或做的事与自己有关,你就常会有被冒犯的感觉;
如果你感到别人冒犯了自己,你就会极力捍卫自己的信条;
如果你极力要证明自己的信条是对的,别人的信条是错的,你就会和别人发生冲突。
结果是,就算是一件微不足道的小事也会演变成一场大闹剧。在冲突过程中,你会一再地向别人强调自己的观点,以证明自己是对的。
但是,仔细想想,你所感觉到的、你所做的都不过是你自己梦境的投射罢,跟他人并无关系!
每个人的观点都是从自己的信念系统里生发出来的。所以,你对我的看法只与你自己有关;它与我没有任何关系。
而且,认定什么事都跟自己有关系的做法,只会使那些别有用心的人更容易得逞——只用一个小小的论断,他们就可以轻易地钩住你,你就会不由自主地吞下他们灌输给你的观点或情绪。
所有人都生活在自己的梦境、自己的心灵里;别人所做的事,没有一件是因为你才去做的。所有的事都是他们自己要去做的。
就算是在非常个人化的情境下,就算別人直接侮辱了你,那也跟你没什么关系。
他们所说的话、所做的事、所发表的意见都是根据他们自己脑子里的观点做出来的。
事实上,人们在接受教化的过程中被植入了一整套(思想)程序,而许多观点其实都是那套程序产生的。
这种思想是在我们受教育期间学到的。
我们认为自己应该对所有事情负责——
学习成绩不好怪我;
别人讨厌我也怪我;
小弟弟被我骂哭了,还怪我。
... ...
我、我、都是我!
觉得什么事情都跟自己有关的人,内心深处还隐含着“自我中心主义”。这是自私的最高形式。
02
透过自己的眼睛看世界
有时,你会对一个人说“你说的话伤害了我。”
但事实上,伤害你的并不是他的话;伤害你的是你自己的伤口;你受伤,只不过是因为他的话碰到了你的伤口而已。
不管你作出什么反应,你都是以自己的方式、透过自己的眼睛来看世界的。
你的脑子里有一部这个世界的电影。这部电影的导演是你,制片是你,主角也是你。其他人都是配角。这是你自己的电影。
如果你无所畏惧,如果你心中有爱,负面情绪就无法在你那里找到容身之地。
如果你不受负面情绪困扰,你就会变得安静平和,你周围的一切就会更加合你的心意。
你爱你周围的一切,因为你爱自己。
因为你喜欢自己这个样子。
因为你满意自己。
因为你的生活让你感到快乐。
因为你制作的电影让你感到快乐。
这时,你就已经活出了真正的自己,内心充满喜悦、宁静、自由自在。
真是一篇好文章,我们都需要一个强大的内心来包容我们!
璐昕疗愈系 回复 @丽人海儿:
请问背景音乐叫什么名字?
喜欢老师的声音和智慧,有幸遇见您!
写得真好。另外背景音乐叫什么
你爱你周围的一切,因为你爱你自己
自己做主角,做导演,演出自己的精彩。
璐昕疗愈系 回复 @与善人居一百变天使:![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/h_ye.gif)