04-椰子油和激素、痛经、预防乳癌、痴呆、阿兹海默、脑梗、肠道菌群
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04-椰子油和激素、痛经、预防乳癌、痴呆、阿兹海默、脑梗、肠道菌群

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---- 本集简介 ----

椰子油激素、痛经、预防乳癌、痴呆、阿兹海默、脑梗、肠道菌群

女性重要激素:雌激素、黄体素、睾酮、孕烯醇酮

椰子油含有孕烯醇酮,可以让女性达到激素平衡

因此,正确使用椰子油,可以帮助女性达到激素平衡状态

女性激素和情绪、心情密切相关

当女性激素分泌出现问题时,就容易出现烦躁、焦虑等情况

椰子油可以解决激素失衡造成的痛经、肌肤粗糙、肥胖。

椰子油可以增强免疫力,预防乳癌。

大脑无法利用葡萄糖是造成阿兹海默症的主要原因。

酮体可以穿透血脑屏障,为大脑提供能量。

解决阿兹海默症、痴呆症、记忆力减退问题。

椰子油可以促进脑部血液循环,减少脑梗风险。

脑部有2大能量来源。

陈旧的知识认为,脑部只能使用葡萄糖,是错误的。

大脑还可以使用酮体。

而且,酮体比葡萄糖更适合大脑使用。

酮体作为能源,大脑不会昏昏欲睡。

椰子油中年的月桂酸,可以刺激肠道好的菌群增加,坏的菌群减少。

好菌群增多,坏菌群数量就会减少,便秘腹泻情况也会变少。

通过椰子油改善肠道健康后,还可以改善过敏反应。

肠道,是人类直接和外界接触的器官。

如果肠道内壁出现问题,有可能出现肠漏症。

肠漏症的表现之一,就是“过敏”。

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未完,马上更新…

听说椰子油可以提升免疫力,这个,是真的吗?

具体怎么吃呢?

另外,椰子油真的能预防、缓解、改善女性的更年期问题吗?

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3条评论
  • 13659631ycx

    这正是我需要的,我就是想改变我的肠道菌群,前年检查有肠道息肉6个,钳除了,所以我特别关注肠道健康,椰子油每天早上空腹一条,我吃对了⋯
    回复
    2022-05-28 06:34

    张玎生酮减肥 回复 @13659631ycx: 如果您关心肠道健康,欢迎您收听《饮食的悖论》