这是我的深度睡眠的放松催眠系列。
下楼梯法是催眠术中的一种深化技术,能帮助人们进入更深层次的放松状态。
在催眠中请保持一颗开放、信任的心,专注于我的引导上,能够帮助你更好、更快的入睡,改善你的睡眠质量。
本节目适合失眠症者、入睡困难者、容易紧张焦虑者。
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心理咨询师,私人心理顾问,高级催眠师。 2001年至今,从事临床医疗和心理咨询工作。擅长焦虑,抑郁、神经症、恐惧症等心理疾病的治疗,以及婚姻与两性关系的心理咨询。曾跟随导师美国精神分析协会前主席杰瑞姆·布莱克曼完成为期2年的精神分析诊断及治疗课程。
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