01 前言：为什么我们很努力却总是看不到希望

问题的症结所在了：我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长，即重习惯轻技能，重输入轻输出。 我们每天早起、跑步、读书、学习，身体和心灵都在路上，忙碌到感动自己，然而这些活动都是内部循环，不直接对外产出，所以坚持这些习惯只能让我们成为更好的人，而不会让我们轻易成为很厉害的人。反之，如果我们能更多地投入外向成长，培养过硬的技能，持续对外产出作品或价值，我们就能参与社会价值体系的循环，就能被他人强烈地需要，从而感受到努力的希望。

好书配好播音，完美

·内向成长，即围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、阅读等。 ·外向成长，即围绕外界展开的成长活动，比如写作、画画、编程等。

深以为然，在没有听到过“内向成长”与“外向成长”之前，我观察过他人外向成长和我自己内向成长的一些差别，也发现他人的满足感和价值感完全大于我，并且向外的表现更加笃定、自信。而我还是会残留着内向成长之前僵化的思维模式和行为模式。 我很喜欢作者所说的“作品意识”我认为这涵盖看了输入与输出。之前我喜欢看指导性的书，但是导致我接受得很多，输出很杂。而作者一个“作品”让我知道了自己一直以来的问题：输出不够系统化。作者所说的“作品”，对我来说，是一个对自我认可的突破；是将自己所学系统化外化的行动结果；是将一个人的思想，转化为获取更多思想碰撞的链接。 感谢遇见你和你的书。

内向成长，只是增长了自己的知识，每天很努力，也很自律，是自我感动，看不到希望，外向成长是培养技能，重输出，就能参与到社会价值体系，会被他人需要，提现自己的价值，努力也会看到希望

认知觉醒听了很多遍了，每次听都有不同收获

只学习不产出，相当于没有学习，还不如不学

作者表达的应该是一个学习的闭环。学习~模仿~举一反三~表达，完成一个闭环再继续 学习 。很多人为了学习而学习，包括我，就像作者说的趋易避难，看起来很努力，实际上在自我欺骗。

无限可能，听到这四个字就热血沸腾

看了朋友的朋友圈推送，才来听的这本书，果然没让我失望，感觉对当下的自己很治愈，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，真是如此，认知越清晰，行动越坚定。