【养生有道•每日打卡】142.保持（2021.10.28）

今日打卡：保持 保持是一种状态，也是一种境界。生活中需要保持好的心态。人生就是一场漫长竞赛，有的人只笑在之前，有的人却赢在最后。犹如我们跟随老师练功，莫问前程，只求耕耘。保持一颗善待自己的内心默默地走自己选择的过程，结果可想而知。孔子曰：欲速则不达，见小利则大事不成。任何事情都需要保持一颗平常心，时时清扫内心的污垢，脚踏实地，自然而然。很多“吃快餐”或一夜想暴富的赌博人，他们在拔苗助长。这些例子是不能保持“平常心”而贪欲无涯违背自然规律的结果。让我们一起感悟梧桐老师的“保持淡定”的境界。老师以大爱让爱回流，每天努力提升自己，每天看见的是路边不一样的风景。引领小伙伴们志于道，穷其高远也。感恩老师

10.28 打卡 保持 保持一份初心， 保持一份简单， 心存一份感恩， 享受幸福时光； 保持良好习惯， 保持乐观心态， 积极努力进取， 拥有最佳状态； 余生跟随老师， 健康养生同行， 感恩老师引领🙏🌹 感恩伙伴陪伴🙏🌹

今天回家挖红薯，丰收在望，保持现状，养身养心，跟随老师智慧引领，全身放松，七个小太阳将会治愈身心的缺陷，让我追求完美！哈哈打卡保持，今天站桩感腰腰围紧紧的，是减肥的预示吗！

打卡 保持 我感谢我自己还能保持好的心态去养生 感谢现在所拥有的 感恩美好遏见 需保持

每日打卡第142天，阴转多云🌞 今日主题（保持） 保持一种琐碎，锅碗瓢盆 保持一种坚持，只问耕耘 保持一种状态，昂扬向上 保持一种力量，坚韧不拔 保持一种坚强，倔强生长 保持一种心态，淡然平和 保持一种从容，洋洋洒洒 保持一种善良，包容接纳 保持一种豁达，看淡得失 保持一种热爱，为之努力 保持一种眼光，赞许欣赏 保持一种聆听，静默花开 保持一种领悟，安放灵魂 保持一种纯真，我就是我 保持一种自渡，修身修心 保持一种健康，笑口常开！

今日打卡：保持！每天跟随梧桐老师学养生修心，保持每天练功，保持健康的身体、保持微笑、保持乐观的心态，保持好的情绪，保持早睡早起，保持清淡饮食，保持每天学习圣贤文化和听书，保持自己已有的好习惯，保持继续传播老师的健康理念，保持健康养生理念，不忘初心，砥砺前行！深深的感恩梧桐老师的智慧启迪和每天的辛勤付出，

第142天打卡: 今日主题，保持，养生就是保持一种良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，保持每天早睡早起，食饮有节，每天直播间跟随梧桐老师一起练功，太极养身步，站桩，颤抖功和拍打，保持同一种姿势，一个动作，经络畅通，气血循环，头脑放空，是一种多么健康幸福的事儿，让身心愉悦，越来越好！

打卡：保持 养生不是一蹴而就，好的理念好的习惯一旦养成还要保持住，不能三天打鱼两天晒网，老师直播有几个月了，每天都收到伙伴们的反馈，今天的伙伴更是心情激动迫不及待分享着自己的收获，特别能理解伙伴的心情，那种发自内心那种情不自禁很是温暖，这是一种爱的表达是爱的回流，愿我们都能保持住这种状态这份心情。

142今日打卡～保持🧘‍♀️ 保持是一份积极的生命姿态， 是坚韧不拨，是不允许蹉跎！ 生命的过程像挖井或像开矿， 期待的结果往往辗转而反侧， 若没有足够的耐力等待开拓， 将无法享受终于遇见的惊喜！ 保持勇敢保持自律保持精进！ 想要的终将在那个位置招手。 感恩老师的陪伴和引领❤️

每日打卡，保持。 每天保持跟随老师直播间练功修心，每天保持食饮有节，起居有常，不妄作劳，每天保持一个好心态，每天保持一颗感恩的心，愿我们都能保持生命的姿态。感恩老师智慧的引起！