vol.40 聊聊内耗|别想太多啦，在复杂的世界里，做一个简单的人

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最近肥脚在职场的内耗中刚刚脱离出来，我们就想到了这个“心理内耗”的主题，比内卷更严重，但是又不是心理疾病，那么心理内耗到底是什么，一个人的心理资源是不是跟肌肉一样是可以训练出来的呢？

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一个东北大妞 30+ 爱生活爱分享

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Carina_gv5
最近刚开始听播客，爱上了中年少女坦白局，现在回头从第一期听到了这一期听你们聊天是我的治愈时刻
中年少女大头回复 @Carina_gv5: 爱你
听友109139260
每次听到开头的音乐都觉得会被自愈啊啊啊我太爱这俩个人唠嗑了
中年少女大头回复 @听友109139260: 也爱这么可爱的你
吕昳s
很意外的听到这个，终于找到自己最近状态原因，非常感谢已已经下载，让自己重复的听
中年少女大头回复 @吕昳s: 哇感谢你的认可重复的听受宠若惊
听友332937692
感觉就是这说我
听友209140980
最近因工作陷入内耗了不可改变的外部环境和工作本身都让自己心累一直是想不要被耗了去骑驴找马但休息日只想休息中间调整了一阵又过度了变得亢奋了然后又down了谢谢你们分享的体验和方法好好记下来了作为高敏感人群的一份子应该会和内耗共存一辈子了但还是相信自己是可以改变现状的虽然最近真的体会到岁月磨去棱角的感觉
中年少女大头回复 @听友209140980: 多关注自己的感受，加油
1761020ceok
音乐好好听
中年少女大头回复 @1761020ceok: 叫做夜风
给梦想一下机会
棒棒的

中年少女坦白局