05-椰子油生酮减肥逆转暴食症、减轻水肿、瘦肚子

通过食用椰子油逆转暴食症、减轻水肿、瘦肚子

体重变化不明显，身体外形明显紧致

椰子油减肥，不用计算卡路里

生酮饮食需要计算卡路里吗？

不需要！

而且，椰子油生酮饮食之后，皮肤变得更水润

通过椰子油减肥法，2周瘦了4kg。

椰子油生酮饮食，可以大口吃肉，可以吃的食物非常丰富。

椰子油放到咖啡里，用打泡器打出泡沫，就是一杯美味的卡布奇诺咖啡。

不仅美味，还可以让你有饱腹感。

椰子油减肥法，简单的讲就是：椰子油+生酮饮食

椰子油减肥法的第一个规则就是：减少糖分摄入

少吃高糖高淀粉食物。

少吃米面糖水果。

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生酮，张玎生酮，生酮饮食，生酮减肥，生酮瘦身，碎片运动，L-阿拉伯糖，张玎生酮椰子油，生酮椰子油，椰子油生酮饮食，生酮加椰子油，椰子油生酮减肥法，椰子油减肥法，张玎椰子油，张玎碳水阻断剂，张玎碳水抑制剂，淀粉酶抑制剂，阿洛酮糖、白芸豆提取物、杜坎减肥法、阿特金斯减肥法

未完，马上更新…

那，椰子油减肥法（椰子油生酮减肥法/椰子油生酮瘦身法）的第二个原则，是什么呢？

咱们下一集，接着讲！

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