椰子油打造易瘦体质、酮体控制食欲、减肥成功案例
增加椰子油同时,减少其他食物的摄入。
尤其减少omiga6(不饱和植物油)摄入。
酮体可以控制食欲
瘦素,是通知身体“吃饱了”的激素。
瘦素抵抗,让你吃很多,也感觉不到饱。
椰子油、酮体,可以提高瘦素敏感度3倍。
椰子油可以抗氧化,可以美化肌肤。
41岁女性,1个月“椰子油+生酮饮食”(生酮椰子油减肥法、椰子油生酮减肥法)瘦了7kg,也就是14斤。
关键词:生酮,张玎生酮,生酮饮食,生酮减肥,生酮瘦身,碎片运动,L-阿拉伯糖,张玎生酮椰子油,生酮椰子油,椰子油生酮饮食,生酮加椰子油,椰子油生酮减肥法,椰子油减肥法,张玎椰子油,张玎碳水阻断剂,张玎碳水抑制剂,淀粉酶抑制剂,阿洛酮糖、白芸豆提取物、杜坎减肥法、阿特金斯减肥法
具体的“椰子油生酮瘦身法”该怎么吃呢?
还有更多的“椰子油生酮减肥法”的案例,咱们这一集就讲不完啦。
咱们下一集,接着讲!
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小基数不怎么控制米面,加椰子油,还能瘦吗,85斤左右
我平台期了,昨天听了张丁的,吃了六勺椰子油,今天直接掉了一公斤