103、手脚冰凉，如何快速补阳【百病之源说脾肾】

百病之源说脾肾 回复 @阿猛_1v: 您好，会有整个阳虚，也会有某个脏器的阳虚，比如，心阳不足、肾阳亏虚、脾阳不振。但是彼此还是有一定的关联，只是在某一个脏器表现的突出一些。

百病之源说脾肾 回复 @163zsy: 你好，添加17392707096

百病之源说脾肾 回复 @Kk西雅拉嘛: 您好，上热下寒在生活中饮食调理可以多吃西红柿、胡萝卜等富含营养且容易消化食物，能够促进肠道蠕动，排出体内毒素以及多余物质，可以缓解症状。同时可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进身体血液循环，增强身体免疫力。上热下寒的核心是中焦脾胃不通，所以一定要加强脾胃的调理。如有不清楚，您可以继续留言，或者通过（下图）直接联系雷老师健康管理团队帮你免费辩证指导。

百病之源说脾肾 回复 @阿玲567: 不会的，生姜红糖水上午喝一杯，白天就充分利用了，还有不清楚的地方可以在评论区留言。如果需要和雷老师亲自沟通，可以点击节目下方小黄条（如下图所示），雷老师会结合您的具体表现，调理指导，希望能帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @爱羊兔儿: 您好，按您的描述孩子的压差较大，低压偏低，平时孩子还有那些不舒服的表现，有无疲乏无力的感觉。舌体是否胖大，有齿痕。如果您需要雷老师的帮助，可以点击节目下方小黄条联系雷老师（如下图所示），雷老师会亲自和您沟通，您可以把孩子的具体情况和雷老师交流。雷老师辨证后帮孩子指导，希望能帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @爱羊兔儿: 您好，可以用雷老师在第5期节目中讲过得明代御医龚廷贤的食疗名方九仙王道糕。如果还有不清楚的地方可以在评论区留言。

百病之源说脾肾 回复 @听友258916496: 您好，引起白发的原因有很多，如：血虚、血热、肾虚、肝虚等您的性别、以及出现发白的部位在后脑勺，头顶还是两鬓。身体还有那些不舒服的表现。如果您需要我的帮助，您可以添加微信sykj6538或者拨打电话17392707096把您的情况发给我，我帮你辨证后给您一个调理建议。

百病之源说脾肾 回复 @胖胖_knk: 您好，按您的描述看有脾肾亏虚的表现。平时有无怕冷的表现，大便是否成形，有无气短的表现。如果您需要雷老师的帮助，可以点击节目下方小黄条（如下图所示），雷老师会亲自和您沟通，辨证后把您调理指导，希望能帮到您。

无心_3no 回复 @ylcm2001: 四逆散症是什么？