05--你是否经常感到孤独1. 对他人和自我的消极评价2. 基本社交技能的缺乏
以上内容来自专辑
- 04--当你的真心被人辜负143211:29
- 05--你是否经常感到孤独1. 对他人和自我的消极评价2. 基本社交技能的缺乏136513:32
- 06--第二章认识自我：你需要做自己的知己 治愈，从了解自己开始 把眼光挪到自己身上127912:12
- 07--何必困死在“自我感觉”中 勇敢地正视自己的渴望94315:20
- 08--找回自我，不再羡慕 自知之后，你才能变得坚强85311:35
- 09--第三章 放下负担：没了撕扯，也就没了疼痛 放下负担也是放过自己79411:57
- 10--豁达是抵御忧伤的良药 有时，妥协并非投降70911:56
- 11--人生需要靠自己来拯救 不和他人比第一69712:05
- 12--放掉那些让我们难受的麻烦 你其实可以不必那么完美67715:31
- 13--永远不跟自己较劲 第四章大智若愚：钝感是抵御伤害的盔甲61515:13
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用户评论
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之前很想买这本书，发现您在读，听听再说了。
暖惞 回复 @周涵雨禄艾灸法: 好咧