为啥睡不着 | 失眠易惊夜梦多，你以为是心火旺？未必！
失眠，易惊，夜梦多!听听看怎么办!
进入长江云康养中心流程步骤：
1、打开微信，点击右上方搜索功能
2、搜索“长江云康养中心”公众号，点击并关注
3、关注公众号之后，在自动弹出的页面右下方，点击“云康养中心”
4、随后会弹出一个二维码，点开二维码，按住屏幕不动，即可识别二维码加入群聊。
立即订阅：
点击上方“免费订阅”按钮，不要错过丁老师的每一期精彩节目。
每晚八点准时更新，为你科学规划每一天的营养膳食、中医食疗，健康生活尽在掌握!
以上内容来自专辑
- 430.健康生活丨酒精肝不重视治疗、小心带来严重并发症2.49万09:06
- 为啥睡不着 | 失眠易惊夜梦多，你以为是心火旺？未必！3.54万16:48
- 428.饮食营养丨白菜是甲状腺结节“发物”？不想结节滋长、几种蔬菜别贪吃！2.95万12:55
- 427.饮食营养丨 国民最缺乏的5种营养素，怎么吃能补回来？3.17万15:04
- 426.饮食营养丨 柿子正当季，哪些人可以享用美味？哪些人却又不能吃呢？2.52万10:30
- 425 . 节气营养丨重阳节，送老人健康锦囊！2.64万15:51
- 424 . 营养与疾病丨不想骨骼成“蜂窝”，有一物赶紧少吃！2.62万12:53
- 423. 饮食营养丨 隔夜肉，隔夜菜，隔夜水，隔夜鸡蛋，哪个不能吃？2.54万08:44
- 422. 饮食营养丨 十月萝卜赛人参、但颜色不同、作用各异、怎么吃呢？2.74万13:43
- 421. 饮食营养｜ 香蕉究竟是青铜还是王者？2.17万06:22
主播信息
用户评论
- 学比邻
桑黄，能长期喝水吗？
营养师丁长江 回复 @学比邻: 适量服用，不建议长期。阶段性可以。有问题可以加入长江云康养中心群，给你更多健康指导方法！
- 真丁粉
长江老师您是最棒的，收益多多
- 听友243897100
谢谢长江老师分享
- 凯瑟当场
请问更年期长期失眠 气血亏虚吃什么药物可以调理！
- 听友288808270
请问老师：具体配方？
- 天堂鸟_1j
老师既然给了方子怎么不把计量也给了呢
- lly_le
感恩长江老师！
- 听友243893513
长江老师是不是白籽养心丸？这个写法正确吗？
听友282457552 回复 @听友243893513: 主播出头不出头有什么关系呀
- 听友258732099
写下药各
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
能找到一个从小精力旺盛，到老年也精力旺盛，晚上睡觉都一觉睡到自然醒的这样一个人上么？
营养师丁长江 回复 @施烦杂: 感谢您的关注收听。 可以分享给更多的家人和朋友，健康生活大家受益。更多问题可以加入长江云康养中心群，给您更多健康指导。 祝您生活愉快！