疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
喜欢这音乐,心旷神怡!
重塑心灵心理训练中心 回复 @谦祥传统文化_白莲子:
可以作为练瑜伽的背景音乐吧!
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友81588646:
超喜欢,写作业神曲!!
重塑心灵心理训练中心 回复 @jack_pop:
可以睡觉的时候听吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @Keyye: 可以的,建议选择一首单曲循环播放
催眠作用
重塑心灵心理训练中心 回复 @1899225vrqq: