426.饮食营养丨 柿子正当季，哪些人可以享用美味？哪些人却又不能吃呢？
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用户评论
- 1581245jqph
长江老师您好:每天免费听您传授的健康知识使自己和家人受益匪浅，在此表示由衷的感谢！同时祝愿您和您的家人永远健康长寿！双十一快要到了，为了孩子和家人能喝上健康一点的水（之前用的是纯水机），想买一套矿物质净水机，可是很盲目，不知什么样的净水机才能真正的能去除重金属而保留有益的矿物质，我看了有不用电无废水的超滤机、有带有膜色谱滤芯的纳滤机、有不用电无废水的烧结活性炭一个滤芯纳滤的进口机等等，实在是晕得很，请您指教！十分谢谢！
- 问心自律
柿子和蛋白质不和！刚刚听长江老师说！学习了！👍👍
- 1805019awxf
怎样看文字版的
- 轻盈369
柿子原来应该去皮吃啊！ 柿子不能和牛奶、红薯、螃蟹一起吃，相克！涨知识了！谢谢丁老师！🌹
- 1581245jqph
长江老师你好，我早上跟你请教健康净水机的时候，忘了另外一种矿化水净水机，就是在RO反渗透纯净水的基础上再置入富锶碳化棒进行矿化水的，这种净水机怎样？能不能达到健康水的标准？谢谢老师！
- 听友318975005
别的我不知道，还真挺润肠通便的
- 轻盈369
建议柿子一天吃一个，不易多吃！
- 轻盈369
柿子不能吃生的！ 糖尿病人不能吃！含糖高，特容易吸收！ 肠胃不好的人不建议吃！消化不良！
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善智慧的种子
来自丁长江老师的 《426.健康养生丨 柿子正当季，哪些人可以享用美味？哪些人却又不能吃呢？》一图笔记20211016
吃柿子最好去掉【___】再吃，为了减少胃结石；
【嫑 还是 不要？】吃生柿子；
不宜跟柿子同食的食物包括1【___】，因为会增加胃结石几率；2【___】，因为会增加肠胃不适；3螃蟹，因为会伤脾胃和增加结石几率。
🌟🌟👌参考答案👌🌟🌟
吃柿子最好去掉【皮】再吃，为了减少胃结石；
【嫑】吃生柿子；
营养师丁长江 回复 @健康先生陈敬联: 听众您好，看到您这样认真且有能力的朋友支持我们，我们也是倍感荣幸！看得出您对于自己的身体非常负责！再次感谢您的认可和支持，您做的思维导图也很清晰！另外您有一个小小的疏忽。就是在不可以与柿子同吃那一部分；是“单宁”而不是“丹宁”噢
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