对抗焦虑的7个小方法，送给很累很累的你
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用户评论
- 听友301773075
洞见的文章，太及时了，每次打开都正对我的胃口。考研复习太累咯，这两天又感冒了，情绪波动有点大，不想学习，好难受！
小代的成长站 回复 @听友301773075: 加油！
- 米娜_235206151
我对待焦虑的方法就是听喜马拉雅
这就很离谱 回复 @米娜_235206151: 我也是
- 小代的成长站
看书运动都不错，养成好习惯。
自由遥 回复 @小代的成长站: 要看有用，或增长智慧的书
- 听友218852407
主播，还有各位听友麻烦告知末尾歌名？太好听了
木夏木津 回复 @听友218852407: 蔡健雅《达尔文》
- 米娜_235206151
焦虑的时候听喜马拉雅，洞见，不是每一种观点都可以叫洞见😬😬
- 王子晴2008
特别喜欢洞见的文章
- 繁星闪耀168
好久没听见主播如初了
- 玲珑flowers
为啥文稿里很多跟读的不同？
- 听友218386492
习惯很重要，但愿我们一直坚持
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1.别想太多，做了再说； 2.培养兴趣爱好； 3.学会人际关系的断舍离； 4.对运动上瘾，让自己动起来，会学一项运动项目； 5.与大自然亲密接触； 6.多读书，去书里领略万千风景； 7.进行强制性时间管理。