150 |让哲学带给你方向与希望

喜马拉雅的朋友，你好！我是傅佩荣。

这一集的主题是：让哲学带给你方向与希望。这一集是“人生哲学课程”的最后一集。哲学是爱好智慧，过程里会有一些心得，同时很乐意把自己的心得跟别人分享，这大概是所有学哲学的人共同的心愿。现在从西方开始也传过来一种“哲学治疗学”这样的观念。

一般人都听说过心理治疗。心理有问题了心情不好，人生有困惑的时候，找心理医师来帮助自己。那么过去一段时间，西方很多国家已经提出一种“哲学治疗学”，这种方法我们这一集要特别加以介绍，作为一个总结，同时也是重新出发的基础。

哲学治疗学，这个方法简单来说叫做平安、和平，英文叫做peace——P/E/A/C/E.同样是五个步骤。取第一个字母把它合成一个平安的英文字peace。怎么说呢？

我们从心理治疗说起，在心理治疗中，心理医师通过催眠以及对梦的解析，也许能够找出病人在小时候哪些遭遇，让他的潜意识里面形成了情结，却不一定能够化解别人的苦闷。就好比有一个人出门的时候，一脚踩在铁钉上，鞋子被戳破，脚被戳伤而非常痛苦。他一直想是谁故意害我，把钉子放在我门口的？为什么我的鞋底不够厚不能够防扎呢？就算找到了这些问题的答案，脚痛的问题依然没有解决。同样就算心理医师找到了痛苦的原因，但痛苦这个事实依然存在，在这种情况下就出现了“哲学治疗法”。

哲学治疗法用peace这五个字母代表什么呢？

第一个p是代表难题problem；

第二个e代表情绪反应emotion；

第三个a代表分析analysis；

第四个c代表沉思冥想Contemplation，

第五个e代表均衡equilibrium。

这五个字母的开头合成了peace这个字。我们就分别简单说明一下，首先一定是出现的难题problem，我们用难题，意思是它跟一般的问题不一样，谈到问题，在演讲结束的时候通常都有问答的时间，英文就用q and a来代表什么，问题给你答案，因为任何问题都预设了答案，一旦找到答案，问题就迎刃而解。

但是人生不是问题，人生是奥秘，所谓的奥秘就是说人生是一个难题，这个难题它没有什么标准答案的，人是非常复杂的，人生的难题一直存在的，因为它的症结在内而不在外。

有了难题之后情绪立刻反映出来，一个人为什么要找别人帮忙，因为情绪太激动了—emotion，遇到难题心情激动或沮丧，这时候需要有医生来帮我疏导，怎么疏导？

接着是下一步用A代表分析analysis，针对你的问题以及你发生的情绪，来分析是什么原因让你目前有这样的状态。这三步 P、E、A，心理分析跟哲学的分析并没有什么差别，但是接着最后两步C/E就不一样了。

第四个字母是C，这个C代表沉思冥想，一般用contemplation。contemplation就比一般的思想更为完整而深刻。中文翻成要好好的沉思冥想，怎么回事？就是哲学的治疗不再采用催眠的方法，而是由澄清概念着手。

像我们在课程里面一再强调,这个概念要想清楚是什么意思，不需要先有什么情绪反应，也不会因为概念的混淆，而不知道问题症结何在，要澄清概念，那就要参考古今中外各派哲学家的观点，一直作为沉思冥想的材料，也就是要善用前人的智慧，这是沉思冥想的阶段。

最后要提出解决的方法了，这叫做E。这个E代表equilibrium，这个字也可以翻译成平衡，一般讲平衡是balance代表静态的平衡，这边是动态的平衡，也就是要了解当前的情况，然后找出未来行动的转机，从而保持一种动态的平衡。因为人生还是要继续往前发展的。

我们就从一个具体例子来说明，使用peace这个方法最后两步。譬如有一家公司办公室的座位采用现代化的隔屏互相隔开，公司允许座位靠墙的职员可以任意布置他临近的墙壁，这样可以让整个办公的环境更为轻松活泼。

于是有一位男职员找了一幅法国画家高更的《海滩裸女图》的复制品挂在墙上，他以为这是世界名画应该没问题吧，他自己看着赏心悦目。结果一个月之后老板就找他了，跟他说“你要把这幅画拿掉，因为很多女同事因为这幅画而投诉他性骚扰”。老板就警告他，要么把画拿掉，要么就辞职，这一来他心情非常的郁闷，心里几乎要崩溃了。

这个时候如果他去找心理医师，心理医师可能会帮他催眠，然后问他说：“你几岁的时候第一次看到裸女，小时候又发生过什么样的状况”。想要用这种方法找出他喜欢裸女画的原因，但是这样并没有从根本上解决问题。那么换哲学治疗师来了，哲学治疗师就会问他：“你现在的情绪感觉是什么”？ 他说：“我觉得不公平”。 哲学治疗师说：“我们来分析一下，研究一下公平是什么”？这就是澄清概念。

请问：“苏格拉底一生没有做过坏事，却被人诬告，到了七十岁的时候被判死刑了，这公平吗”？再看“耶稣三十三岁就被人冤枉，告他煽动群众，亵渎神明，而被钉死在十字架上，请问这公平吗”？ 在这个世界上有谁觉得自己受到了公平的待遇呢？  “像孔子这样的人，五十五岁周游列国，被别人嘲笑是丧家狗，这样公平吗”？可见，不公平几乎是很普遍的。

这样分析下来之后，就可以化解职员负面的情绪。他想到这些著名的古人都没有受到公平的待遇，我现在的处境算什么？

接下来再分析什么叫做性骚扰。“根据法律的界定，性骚扰不见得是有意为之，只要让别人感觉到不舒服，别人就有权抗议。女同事只是对这幅画感觉不舒服，这并不代表他们都讨厌你”。经过这样反复的分析，这名职员自然会觉得豁然开朗，心情平静了许多，但问题还没有彻底解决。

最后一步要设法达到动态的平衡，找到应用的方法。这个时候可以给他一个建议，“你选择十幅最喜欢的世界名画，请同事们从中挑选出能够接受的，把最多的人愿意接受的那幅画挂出来，这样就没有问题了”。最后是皆大欢喜，办公室的气氛也获得明显的改善。这样就是通过观念的接引让问题得以解决，也就体现了哲学的特色和价值。

我们一系列以来，探讨了很多有关西方哲学和中国哲学的内容，最后也可以推荐几本书来参考。如果对西方哲学感到兴趣，可以参考《西方哲学与人生》这本书。我在里面特别介绍的二十四位西方哲学家，我介绍西方哲学，不敢说有什么创建，只是照着讲尽量忠实于他们原初的想法。

如果对国学感到兴趣，可以参考《国学与人生》。我在这本书里面，从古代的《易经》、《书经》、《诗经》，一直到朱熹、王阳明的思想都做了简明扼要的介绍。

除了可以参考我的《哲学与人生》的新版，同时也可以再看看《心灵的旅程》这本书，对于个人的身、心灵如何实现全方位的发展，做了比较完整的介绍。

我们这系列从总论开始，谈到哲学是什么，思想的方法如何，再谈到东方启蒙，把自己中国哲学的起源跟儒家、道家的智慧做了介绍，然后是西方的启示，特别着重在古希腊哲学，西方伦理学以及当代的存在主义，最后是人生与生活，十个关键词探讨人生的困惑问题，结论就是这几集。

我希望我这一系列课程只是爱好智慧的开始，未来有机会我们再一起学习，一起进步，共同感受生命的真、善、美。

最后，谢谢各位同学一路陪伴我！我们也一起努力走了那么长的爱智的路程。

谢谢大家，我是傅佩荣，有机会再见！