D22 糖尿病治疗的五驾马车
教育，是最重要的第一驾马车
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用户评论
- 好事成双_g6
我可不可以理解成养蟹就是增肌啊
海归吴医生 回复 @好事成双_g6: 可以😃👍
- 听友418223466
中歺蒸南瓜做主食，菜是洋葱炒肉，歺后2小时血糖6（戒粉2天后中歺）谢谢吴医生！！你是我们糖友救星
重逢的世界123 回复 @听友418223466: 这个戒粉后血糖漂亮
- 听友319425695
紅薯音频找不到了
sqgn1678 回复 @听友319425695: 被下架了，收录在第四辑《食药血糖生态大图鉴A》中。私信吴医生咨询:先点声音页面“海归吴医生”，再点“发消息”。
- 1511820oxqr
吴博士您好：红薯及其粉条升糖还是降糖，麻烦您指导一下！
sqgn1678 回复 @1511820oxqr: 红皮黄心红薯降糖，粉条升糖。
- 潇湘红
又学到了，红薯🍠降糖
- 乐为_ng
感谢吴医生的辛苦大爱奉献，怎样买到您的书呢？谢谢🙏
sqgn1678 回复 @乐为_ng: 买书私信吴医生咨询:先点“海归吴医生”，再点“发消息”，见下图:
- 1806551dzxs
是不是红薯都降糖
sqgn1678 回复 @1806551dzxs: 不是
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我就是需要控糖的孕妇，糖耐不过时候一度很惆怅，感觉快乐的日子没有了
就在昨天，我去产检，遇到孕周跟我差不多，当时做糖耐遇到过的一位孕妇，她很年轻，一胎（我算高龄二胎了），她糖耐顺利通过，而我却每一项都高了，那会真是羡慕她。可昨天见到她的时候，她已经几乎走不动了，大腿根部被压得很痛，走路痛得不得了，只能缓慢的挪动。后来得知，怀孕后她就不工作了，安心养胎。这个变化实在让我太感慨了，自从控糖以来，我就开始一改懒惰模式，运动、干活，只要在身体允许的情况下，不会吃饱就躺。半个多月前开始33运动，效果更是明显。哎，谁说一开始的不顺不是上天的礼物呢，何况，我还听到了吴医生的音频，知其然也知其所以然。感恩
丸丸妞 回复 @丸丸妞: 这事还有后续哦！！过了一周，我去产检，又遇到这位姑娘，她的情况好转了，后来聊天得知，她找瑜伽老师指导运动了。再过一周，她的情况更好了，走路明显比前两周轻松多了，她告诉我，这段时间出门跟朋友多走走了。真为她感到高兴啊！因为我自己是深有体会的，我住院一周出院，也是快走不动了，之后33运动了一段时间，居然可以步伐轻松去买菜了。孕妇真不能干吃不动，正常人更不应该这样。