1.1 拆穿你的烦恼故事：三两人，不要扛五两重的人生
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- 0.1 做一个情绪稳定的成年人：卷首语8.12万05:08
- 1.1 拆穿你的烦恼故事：三两人，不要扛五两重的人生6.80万05:53
- 1.2 拆穿你的烦恼故事：92％的烦恼是自己寻来的6.19万06:02
- 1.3 拆穿你的烦恼故事：把积极信念放大，照亮自己的人生格局5.72万07:54
- 1.4 拆穿你的烦恼故事：莫被套在一个人的“情绪牢笼”4.98万05:03
- 1.5 拆穿你的烦恼故事：超越快乐与不幸的内在和平4.68万05:57
- 1.6 拆穿你的烦恼故事：只向生活“放开眼”，不向人间“浪皱眉”4.22万06:52
- 1.7 拆穿你的烦恼故事：拆穿那些编造的故事3.15万05:16
- 1.8 拆穿你的烦恼故事：快乐是对焦虑的代偿3.09万08:31
- 1.9 拆穿你的烦恼故事：别让“压力大”成为心理魔咒2.78万05:44
用户评论
- 听友494950121
家家又拿我跟别人比
北海听云 回复 @听友494950121: 嗯，都是这么过来的。做好自己，不要受到比较的影响。
- 4_aau3ug
专注自己身体内部神经反应
北海听云 回复 @4_aau3ug:
- 百合百合百年好合
我和老公一吵架就反旧账，现在闹到离婚的阶段了，他把我微信都拉黑了，我要怎么处理好呢？
北海听云 回复 @百合百合百年好合: 很抱歉，刚看到您的留言。希望你已经做出了正确的选择吧！
- 听友312823858
讲的真好，人生智慧受益终身。
北海听云 回复 @听友312823858: 谢谢留言啦。祝开心。
- 听友494950121
我被家家爸爸逼的快疯了
北海听云 回复 @听友494950121: 放松一些，别太大压力。
- 拥有一个稳定的情绪
有文章吗，想静下心来读读
北海听云 回复 @拥有一个稳定的情绪: 这个专辑还真没有，是编辑整理。网上有一些类似的书，但内容可能会有不同。
- 大萌总2023
好听
北海听云 回复 @大萌总2023: 谢谢哦。
- 听友381136806
我为了别人的要求负重前行，结果是别人不满意自己又累的很
北海听云 回复 @听友381136806: 我们往往为别人而活，这也是一种责任感的体现。
- 明辩笃行
好听
北海听云 回复 @明辩笃行: 祝开心。
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坐月子，因为一句让婆婆早点休息。我带小孩。婆婆又是指着鼻子骂我爸妈，又是要杀我的。串腾着他儿子，让我给她道歉。三观尽毁呀，家人们
北海听云 回复 @听友488452584: 自古婆媳难相处，主要还是观念问题。一方面是照看孩子的观念，一方面是生活习惯方面，还有一个是婆媳彼此认为对方是外人的传统观念。很多时候改善起来会很难，不过如果善于沟通的话，或许会让自己好过一点。另外家里的先生在这里也扮演着很重要的角色，化解，比相互劝说更有效。