百岁健康不是梦

       欢迎您收听我们的《养生之道》节目。

       “312经络锻炼法，百岁健康不是梦！”是的，晚风今天要和大家一起分享的就是被中央电视台、中央人民广播电台、人民日报、世界日报等海内外权威媒体持续关注近20年的一套锻炼方法，这一套锻炼方法被国家体育总局推荐为科学健身法，欧盟连续11年派遣代表团来中国学习312经络锻炼法，现在全球的受益人群已经超过3000万，对于我们常见的疾病，高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、颈椎病、胃病、骨关节病等等，四周的练习有效率达95%。

       那我们来认识一下这位国宝级的名老中医，也就是312经络锻炼法的提出者祝总骧教授，祝总骧教授生于1923年，他是享誉全球的著名的经络学家，他是首次用科学实验证明人体经络存在的世界级经络学家。

       312经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法，通过穴位按摩、腹式呼吸以及以两腿下蹲为主的运动来激发人体的经络，从而达到经络“行气血、营阴阳、决死生、处百病”的作用，有病治病，无病强身。

       所有人，每天只需要25分钟，随时随地都可以练习，满怀信心，循序渐进，持之以恒，百岁健康从此不再是梦！