超级放松-睡前15分钟全身放松减压舒睡引导

亲爱的朋友，这是一个专门录制的全身放松引导，协助你放松安神，促进睡眠，帮助你获得内在的平静与和谐，尤其适合睡前使用。

请专注的进行，您可以在睡前听，也可以在午休或需要放松自己调整状态的休息时间听。

如果持续听一段时间，每当你再次听到这个音频就会自动回到放松与平和的状态，同时，更神奇的是，它可以帮助您提升对身体的觉察力，尤其是提高放松身体的水平。