【四气调神】41：睡觉最养肝
以上内容来自专辑
用户评论
- 虔诚如水
睡不觉可以吃乌梅丸吗？主播
听友385889468 回复 @虔诚如水: 给点睡眠的药方
- 听友240200932
逆春气则少阳不生，肝气内变。 逆夏气则太阳不长，心气内洞。 逆秋气则太阴不收，肺气焦满。 逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
- 理想国耕悦
老师们好，谢谢你们的节目，受益匪浅
。我睡眠也不好，属于早醒的那种，入睡挺快，但三四点醒了就睡不着。您说了酸梅汁的法子，还有其他的解决方法吗 - qzuser_noq6
酸梅汤，滋阴的
- 天道2044
讲的太好了
- 喜气延延小鹿鹿
我就是早起口干口苦，不知道是胃酸还是胆汁反流，导致频繁咳嗽，严重的耳鸣听力下降，肺炎，这种情况是治疗胆还是胃？？
- 郭郭花花
老师们好！听了你们第二档节目了，受益匪浅。我，女，58岁，严重失眠十多年，靠安眠药维持，四处求医，都未能解决。听其他老师讲课说需调五脏，请徐老师给出指导意见！谢谢！
- 云淡风轻_6xmx
就是觉得说的太快了
谢谢_hq1 回复 @云淡风轻_6xmx: 你可以自己选速度，调慢点听，我是0.75倍速听的
- 周末逢暖
少吃辛辣，可吃乌梅丸，春天开始养肝治肝，当地时间晚上十一点前睡觉
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
酸梅汤。人卧而血归于肝。